"Zarafet, asla solmayacak tek güzelliktir."
Audrey Hepburn
 |
| Chloe Loughnan Ortaç |
Günde 8 saat uyuyun. Her bünyenin uyku
ihtiyacı farklı olabiliyor, ancak ortalama bir süre koyarsak 7-9 saat arası bir
uyku düzeni güzelliğe oldukça faydalı. Çünkü cilt hücreleri gece uykusunda
yenileniyor.
Güneşten korunmak şart. Zararlı güneş
ışınları cildin erken yaşlanmasına neden olur. Bu yüzden SPF içerikli ürünler
kullanarak, şapka ve gözlük takarak güneşten korunmak gerek. Ayrıca hamilelik
döneminde leke artışı çoğaldığından güneş korumasını artırmak gerek.
Güneş gözlüğü kullanın. Yaz-kış kaliteli
bir güneş gözlüğü kullanmak kaz ayağı denen görünümün oluşmasını engeller.
Temizlik, güzellikle eşdeğer. Cildin
temiz olması, gözeneklerin hava alması demektir. Temiz bir cilt için asla
makyajla uyumamanız gerekir.
Her yaşa ayrı bakım gerekir. Her yaşın
cilt bakımı farklıdır ve erken yaşta ağır bakım uygulamak cildinizi yıpratır.
20'li yaşlara kadar sadece cildi temizlemek ve nemlendirmek yeterlidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder